رژیم غذایی نقش مهمی در مهار علائم برگشت اسید معده دارد و اولین خط درمانی برای افراد مبتلا به رفلاکس اسید معده است. به همین دلیل شناخت غذاها و میوه های ضد اسید معده برای تسکین علائم این بیماری مفید است.
خواص تخم خرفه، کمک به کاهش وزن می‌کند، زیرا حاوی ماده‌ای ژلاتینی هست که روده باریک را باز می‌کند و میزان جذب قند‌ها و چربی اشباع شده در بدن را که دلایل اصلی افزایش وزن به شمار می‌روند، کاهش می‌دهد.
خواص تخم گشنیز برای لاغری افزایش سوخت و ساز و متابولیسم بدن است که موجبات کاهش وزن و لاغری را در افراد بوجود خواهد آورد.
خواص تخم کدو برای لاغری سلامتی بسیار است، بنابراین وقتی کدو را مصرف کردید تخمه‌های آن را دور نریزید، آن‌ها را نگه دارید و از خواص آن لذت ببرید.
خواص کنجد نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کنند، بلکه به برطرف کردن چربی دور شکم نیز کمک می‌کند. با رژیم نیوز همراه باشید تا باخواص بی نظیر کنجد
تخمه هندوانه به عنوان یک تنقلات بسیار عالی است. چرا که دارای کالری بسیار کمی است و فواید سلامتی بسیار بالایی دارد.
چهارتخمه حاوی مقادیر زیادی فیبر است و با کمک به پایداری سطح انسولین منجر به به کاهش اشتها و احساس سیری در بدن و در نهایت موجب لاغری و کاهش وزن می شود.
خواص شاهدانه، با کمک به بدن شما در تنظیم انسولین و مدیریت مصرف کالری می تواند گزینه مناسبی برای کاهش وزن و لاغری باشد.
تخمه آفتابگردان حاوی مقادیر بالایی از پروتئین، ویتامین B1 یا تیامین است. تیامین در افزایش انرژی بدن تاثیر زیادی دارد و می‌تواند شما را در طی روز سرحال نگهدارد.
خواص خردل؛ فواید و مضرات دانه خردل برای لاغری، سردرد، معده، سلامتی و درمان بیماری ها، زنان و مردان، سیاتیک، مفاصل و نحوه مصرف در رژیم نیوز بخوانید.