رژیم غذایی کم نمک همیشه سالم نیست

رژیم غذایی کم نمک همیشه سالم نیست

محققان دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون دریافتند شرکت کنندگان حاضر در یک مطالعه بلندمدت بعد از پیروی از یک رژیم غذایی کم نمک، با فواید سلامت روبرو نبودند.

رژیم لاغری هندی – لاغری بدون ریزش مو در یک ماه

رژیم لاغری هندی – لاغری بدون ریزش مو در یک ماه

رژیم لاغری هندی یکی از رژیم های دارای سلامت بالا می باشد؛ چرا که این رژیم غذایی سرشار میوه و سبزیجات است. غذا هایی که در کشور هند درست می شود سرشار از ادویه جات متنوع است. اکثر ادویه ها خود باعث می شوند سوخت و ساز در بدن بسیار بالا برود و فرد شاهد کاهش وزن چشمگیری باشد.

رژیم تابستانی (۴ گروه مواد غذایی تابستانی برای لاغری)

رژیم تابستانی (۴ گروه مواد غذایی تابستانی برای لاغری)

رژیم تابستانی مخصوص برای آب و هوای گرم تابستانی تنظیم می‌شود. نیاز به کاهش وزن برای بسیاری از افراد باعث شده است تا رژیم‌های مختلفی برای این منظور تنظیم شوند. رژیم تابستانی به دلیل تنوعی از میوه‌های خوشمزه یکی از محبوب‌ترین رژیم‌ها برای کاهش وزن است.

رژیم بدون گلوتن چیست؟| فواید و عوارض رژیم بدون غلات

رژیم بدون گلوتن چیست؟| فواید و عوارض رژیم بدون غلات

رژیم غذایی سلیاک یا گلوتن فری یک نوع رژیم غذایی است که در آن پروتئینی به نام گلوتن وجود ندارد، گلوتن عمدتا در غذاهایی که در آن از آرد گندم، چاودار یا جو استفاده شده باشد وجود دارد، بنابر این در رژیم بدون گلوتن نباید از این غذاها استفاده گردد.

رژیم رد کارپت چیست؟| رژیم محبوب سلبریتی ها

رژیم رد کارپت چیست؟| رژیم محبوب سلبریتی ها

از بین انواع رژیم های غذایی در جهان یک رژیم غذایی هم به رژیم رد کارپت معروف است. حدس میزنید در این برنامه غذایی دقیقا چه اتفاقاتی قرار است بیفتد و چرا اصلا ما چنین رژیمی را داریم؟

رژیم باروری برای بارداری| رژیم غذایی قبل از بارداری

رژیم باروری برای بارداری| رژیم غذایی قبل از بارداری

رژیم باروری نه تنها بر آمادگی بدن مادر برای حاملگی تاثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند نقش مثبتی در سلامت و رشد جنین نیز داشته باشد. جالب است بدانید مردان نیز باید از زمان تصمیم و اقدام برای بچه‌دار شدن، برنامه غذایی سالمی داشته باشند.

تازه ها

عضو کانال ایتا شوید