رژیم گوشتخواری برای لاغری| ۶ کیلو کاهش وزن در ماه با گوشت خواری

رژیم گوشتخواری برای لاغری| ۶ کیلو کاهش وزن در ماه با گوشت خواری

رژیم گوشتخواری ، آیا می دانید با پیروی از این رژیم، چه غذاهایی را میتوان در برنامه غذایی خود بگنجانید یا برای چه افرادی مناسب می باشد؟ این رژیم غذایی دارای مزایا و معایبی است که قصد داریم در این مقاله، به آن بپردازیم.

رژیم دوپامین برای لاغری| آیا رژیم غذایی دوپامین واقعا شادی آور است؟

رژیم دوپامین برای لاغری| آیا رژیم غذایی دوپامین واقعا شادی آور است؟

رژیم دوپامین یک برنامه غذایی سالم است که مصرف کربوهیدرات را کاهش داده و روی دریافت پروتئین، میوه و سبزیجات بیشتر تاکید دارد. در این برنامه غذایی به فرد امکان داده می‌شود که از طعم و مزه‌های خاص لذت ببرد، همچنین در کنار کاهش وزن می‌کوشد به بهبود روحیه افراد هم کمک کند.

رژیم اورنیش برای لاغری| کاهش وزن بهمراه سلامت قلب

رژیم اورنیش برای لاغری| کاهش وزن بهمراه سلامت قلب

رژیم اورنیش می‌تواند برای کاهش وزن مناسب باشد، از بیماری‌های قلبی و دیابت جلوگیری یا آن‌ها را کنترل کند، فشار خون و کلسترول را پایین آورده و از سرطان پروستات یا سرطان پستان پیشگیری کند و فرآیند پیری سلول‌ها را کندتر کند.

رژیم برنج چیست؟| لاغری با برنج امکان پذیر است؟ + معایب و مزایا

رژیم برنج چیست؟| لاغری با برنج امکان پذیر است؟ + معایب و مزایا

رژیم برنج چگونه است؟ همانطور که می دانید، برنج یکی از محبوب‌ترین مواد غذایی نزد ایرانیان است، اگر به شما بگوییم با رژیم برنج می‌توانید بدن خود را سم زدایی و پاکسازی کنید و بدون این‌که احساس گرسنگی داشته باشید به وزن ایده آل خود برسید، حتما خوشحال خواهید شد.

تازه ها

عضو کانال ایتا شوید