۱۶ مدل غذا با سویا برای ناهار و شام
اگر روشهای مختلف طعمدار کردن سویا به عنوان یک پروتئین گیاهی را بلد باشید میتوانید انواع مختلف غذا با سویا را درست کنید.
اگر روشهای مختلف طعمدار کردن سویا به عنوان یک پروتئین گیاهی را بلد باشید میتوانید انواع مختلف غذا با سویا را درست کنید.
سرخ کردن بادمجان در ماهیتابه نیاز به روغن زیادی دارد، اما یک روش سالم و خوشمزه برای تهیه بادمجان سرخ شده استفاده از هواپز یا پخت بادمجان در هواپز است که به سرخ کن بدون روغن معروف است.
چطور مرغ در هواپز یا ایرفرایر بپزیم؟ از میان انواع غذاها، پختن مرغ در ایرفرایر بسیار متداول و محبوب است.
پختن گوشت در هواپز یا ایرفرایر، یکی از آسانترین کارهایی است که در دنیای آشپزی میتوانید انجام دهید. مدلهای متنوعی برای پخت گوشت در هواپز یا سرخ کن بدون روغن وجود دارد که بنا به سلیقه خود، میتوانید گوشتتان را تهیه کنید.
مرغ سوخاری، یکی از بهترین و خوشمزهترین روشهای پخت مرغ سوخاری در هواپز است. شما میتوانید با استفاده از هواپز یا سرخ کن بدون روغن فیله، سینه یا ران مرغ را با کمترین روغن و بالاترین کیفیت در هواپز، سوخاری کنید و از طعم آن لذت ببرید.
فرنی با بلغور جو دوسر یک میان وعده و صبحانه سالم است که میتوانید از آن به عنوان صبحانه مقوی و سالم برای کودکان در دوران مدرسه نیز استفاده کنید.
خورش قیمه بدون گوشت یا همان قیمه وگان جزو انواع خورشت قیمه است. برای تهیه خورش قیمه وگان از هیچگونه پروتئین حیوانی مثل گوشت و مرغ استفاده نمی شود.
سیب زمینی سرخ کرده کالری بالایی دارد و زمان هضم آن طولانی است. هواپز این مشکل را حل کرده است. در این مطلب سه روش پخت سیب زمینی در هواپز را برایتان گرد آوری کرده ایم.
Bahman 25, 1401 AP — حلیم رژیمی به دلیل فیبر بالایی که دارد مدت زمان بیشتری فرد را سیر نگه می دارد. مصرف حلیم رژیمی بیشتر برای وعده سحر پیشنهاد می شود.
کوکو سیب زمینی قاشقی یکی از انواع غذاهای خوشمزه ایرانی است که با دستورهای متنوعی تهیه می شود. برای طرز تهیه کوکو سیب زمینی با رژیم نیوز همراه شوید.