در مقاله امروز رژیم نیوز قصد داریم به بررسی علت جمع شدن چربی های پشت کمر، بهترین ورزش برای چربی سوزی پشت کمر، بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی، چربی سوزی از کجای بدن شروع می‌شود؟

کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام یکی از دغدغه های بسیاری از افراد است. برای رسیدن به این هدف، بسیاری از افراد رژیم لاغری را انتخاب می کنند. اما سوالی که برای بسیاری از افراد مطرح می شود این است که چند روز بعد از شروع رژیم لاغر می شویم؟

کوکتل چربی سوز، ترکیبی از مواد فعال است که با افزایش متابولیسم و تجزیه چربی‌ها، به کاهش وزن و لاغری کمک می‌کند.

چربی سوزی شکم و پهلو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن درگیر هستند.۳۳ راهکار‌ آسان اما اثرگذار برای صاف کردن یا همان آب کردن شکم بدون نیاز به ورزش کردن…

چربی سوزی شکم و پهلو، یکی از مهمترین اهداف کاهش وزن به شمار می رود. چربی ها عملکردهای گوناگونی از جمله ذخیره سازی و تنظیم هورمون ها را به عهده دارند. بنابراین میزان مشخصی چربی برای حفظ سلامت بدن، ضروریست.

ساعت مچی  عنوان یک اکسسوری مهم در جامعه مد و فشن جای خود را دارد. استفاده از یک ساعت مچی با طراحی زیبا و شیک نه تنها جلب توجه می‌کند بلکه می‌تواند به تعادل و هماهنگی استایل شخصی و تناسب اندام کمک کند.

رژیم لاغری سلبریتی ها همواره مورد توجه عموم قرار گرفته اند. این رژیم ها اغلب بسیار سختگیرانه و غیرقابل اجرا هستند و می توانند عوارض جانبی جدی به همراه داشته باشند. در این مقاله، به بررسی رژیم های لاغری محبوب سلبریتی ها و ویژگی های یک رژیم لاغری اصولی می پردازیم.

برخی از ویتامین‌ها خواصی دارند که می‌توانند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام کمک کنند، ولی کدام‌یک از آنها واقعا بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن و لاغری هستند؟

در این مقاله از مجله رژیم نیوز، خوراکی‌ها، گیاهان دارویی و مواد ضد اشتهایی را معرفی می‌کنیم که بعضی از آن‌ها به عنوان خوراکی‌های ضد اشتهای قوی خانگی شناخته می‌شوند و برخی دیگر در تولید انواع مکمل ضد اشتها و لاغری مورد استفاده قرار می‌گیرند.

شل شدن پوست، ریزش مو، دیابت، سنگ کیسه صفرا و سرگیجه از عوارض رژیم لاغری غیراصولی هستند. اگر دچار اضافه وزن هستید، کاهش وزن در طولانی‌مدت می‌تواند برای سلامت شما بسیار مفید باشد.