رژیم شیردهی | ۶ نکته درمورد بهترین رژیم شیردهی

رژیم شیردهی | ۶ نکته درمورد بهترین رژیم شیردهی

تغذیه سالم بعد از زایمان و در دوران شیردهی می تواند به شما کمک کند هم از نظر روحی و هم از نظر جسمی احساس بهتری داشته باشید.این مقاله همه چیزهایی را که باید در مورد رژیم شیردهی و روشهای لاغری سالم در دوران شیردهی بدانید به شما می گوید.

رژیم لاغری ۱۰ کیلو در یک ماه

رژیم لاغری ۱۰ کیلو در یک ماه

برای رژیم لاغری ۱۰ کیلو در یک ماه برنامه رژیم کاهش وزن یک ماهه به همراه وعده های غذایی و از همه مهم تر طرز تهیه چند نوشیدنی چربی سوز فوق العاده موثر برای شما عزیزان آماده شده است.

بهترین رژیم غذایی برای فصل امتحانات

بهترین رژیم غذایی برای فصل امتحانات

با رژیم غذایی مناسب در ایام امتحانات، از لحاظ ذهنی به فرزندتان کمک کنید. می‌توانید مطمئن باشید این غذاهای مغزی در ایام امتحانات به کودک شما آسیبی نخواهند رساند!

رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به ایدز (HIV)

رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به ایدز (HIV)

در این مقاله قصد داریم به معرفی و بررسی رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به بیماری ایدز بپردازیم. تغذیه مبتلایان به ایدز یکی از موضوعات مهم برای کنترل و درمان این بیماری مزمن به شمار می‌رود و متخصصان معتقدند که در صورت بهره‌مندی بیماران اچ ای وی به یک رژیم غذایی سالم، می‌توان کمک زیادی به کنترل و جلوگیری از پیشرفت بیماری کرد.

رژیم غذایی ضد التهاب چیست؟

رژیم غذایی ضد التهاب چیست؟

التهاب یک فرآیند طبیعی است که به بدن شما کمک می کند تا بهبود یابد و از آسیب محافظت کند اما اگر التهاب مزمن شود مضر است. در ادامه این مقاله با اصول اولیه و فواید رژیم غذایی ضد التهابی و نمونه رژیم ضد التهاب آشنا خواهید شد. با رژیم نیوز همراه باشید؛

رژیم غذایی برای کبد چرب+صبحانه، ناهار و شام مناسب برای کبد چرب

رژیم غذایی برای کبد چرب+صبحانه، ناهار و شام مناسب برای کبد چرب

رژیم غذایی کبد چرب، فقط مختص افراد مبتلا به کبد چرب نیست! بلکه رژیم غذایی کبد، یک برنامه غذایی سالم و مناسب برای حفظ سلامت کلی بدن است. در برنامه رژیم کبد، قند؛ چربی‌های اشباع و ترانس بسیار کم اما سرشار از امگا۳ وجود دارد.

تازه ها

عضو کانال ایتا شوید