رژیم غذایی سونوما بر اساس تغذیه ای است که در میان ساکنان منطقه در کالیفرنیا (منطقه ای به نام سونوما) ارائه شده است . تغذیه آنها بر اساس غذاهایی است که از غذاهای مدیترانه و مقدار زیادی میوه تهیه می شود، به همین دلیل تنها ۵ درصد ساکنین سونوما چاق هستند.

کم کاری تیروئید برخی غذاها بشدت بر کارکرد غده تیروئید اثرگذارند و توانایی بدن را برای جذب هورمون هایی که برای درمان تیروئید مصرف می شوند، کاهش می دهند.

رژیم کرب سایکلینگ نوعی رژیم جدید است که ورزشکاران آن را دنبال می‌کنند. در این رژیم میزان کربوهیدرات باتوجه‌به میزان فعالیت کم و زیاد می‌شود.

رژیم لاغری با شیر و عسل درواقع یک نوع روزه غذایی برای بدن محسوب می‌شود که علاوه بر کاهش وزن خواص فراوان بسیاری برای بدن دارد و ما در این مطلب علاوه بر بیان طریقه گرفتن این رژیم به خواص آن نیز اشاره می‌کنیم.

به نظر می رسد رژیم های جدید به طور منظم ظاهر می شوند و رژیم غذایی سیرت فود یکی از جدیدترین این رژیم هاست.

رژیم ویت واچرز کانون مصرف مواد غذایی را، بر هر چه بیشتر مصرف کردن غذاهای سالم، قرار داده است. این رژیم غذایی علاوه بر کاهش وزن، سلامت کل بدن را نیز به همراه خواهد داشت.

رژیم تخم مرغ شما را مجبور به خوردن مواد غذایی بی مزه نمیکند بلکه تخم مرغی را میخورید که خوشمزه است و تقریبا مورد علاقه اکثریت مردم میباشد.آسان است،چون برخلاف مواد غذایی دیگر ،آماده شدن تخم مرغ به زمان کمی نیاز دارد.

رژیم زون اخیرا طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده است. این رژیم به منظور کاهش التهاب در بدن و دیگر فواید سلامتی، دنبال کنندگان را تشویق می کند که مقدار مشخصی از پروتئین، کربوهیدرات و چربی در هر وعده غذایی خود استفاده کنند. با این حال منتقدین برخی از ادعاها درباره مناسب بودن رژیم زون را مورد هدف قرار دادند.

رژیم فلکسترین یک رژیم انعطاف پذیر، سودمند و نسبتا آسان است. تمرکز بیشتر این رژیم بر مصرف منابع گیاهی و محدود کردن نسبی مصرف منابع حیوانی و گوشتی است و می‌تواند به افزایش سطح سلامتی افراد کمک کند. در این مطلب درباره فواید و معایب رژیم غذایی فلکسترین گفتیم و یک نمونه رژیم فلکسترین را هم آوردیم.

آیا واقعا رژیم جنرال موتورز جواب می‌دهد؟ با بررسی دقیق این رژیم به شما پاسخ می‌دهیم که رژیم جی ام باعث لاغری می‌شود یا نه. پس با ما باشید تا رژیم جنرال موتورز اصلی را توضیح دهیم.