رژیم سونوما چیست؟| برنامه غذایی هفتگی رژیم لاغری سونوما

رژیم سونوما چیست؟| برنامه غذایی هفتگی رژیم لاغری سونوما

رژیم غذایی سونوما بر اساس تغذیه ای است که در میان ساکنان منطقه در کالیفرنیا (منطقه ای به نام سونوما) ارائه شده است . تغذیه آنها بر اساس غذاهایی است که از غذاهای مدیترانه و مقدار زیادی میوه تهیه می شود، به همین دلیل تنها ۵ درصد ساکنین سونوما چاق هستند.

وازلین برای لاغری شکم| روش تهیه ماسک چربی سوز وازلین

وازلین برای لاغری شکم| روش تهیه ماسک چربی سوز وازلین

لاغری شکم با وازلین یکی از راه‌هایی است که می توان بدون آنکه سایر نقاط بدن را درگیر کرد باعث آب شدن چربی شکم شد. اگر شما هم از این موضوع رنج می برید پیشنهاد می کنیم با رژیم نیوز تا انتهای این مطلب کوتاه همراه باشید.

لاغری با سرکه سیب| کاهش وزن سریع با سرکه سیب در یک ماه

لاغری با سرکه سیب| کاهش وزن سریع با سرکه سیب در یک ماه

لاغری با سرکه سیب از جمله راهکارهایی است که علاوه برای کاهش وزن، برای کم شدن چربی بدن و چربی خون از آن استفاده می‌کنند. اما در این میان باید نحوه صحیح استفاده از این سرکه را دانست. همچنین به فواید و مضرات احتمالی آن به طور کامل توجه کرد. در این مطلب به طور

تازه ها