با استفاده از گوجه سبز غذاهای متنوعی می‌توان پخت که امتحان هر کدام می‌تواند یک تجربه عالی باشد.

در این مطلب به ۷ نکته عملی و کارآمد اشاره می‌کنیم که به شما کمک می‌کند چربی اضافی را از غذای خود، بدون اینکه طعم آن به خطر بیفتد، پاک کنید.

شله زرد نیز یکی از این دسرهای پرکالری است. شما با استفاده از دستور پخت شله زرد رژیمی می توانید این دسر خوشمزه را در سفره های خود داشته باشید.

مرغ برای بدنسازی عالیست؛ چند تکنیک برای مزه دار کردن فیله مرغ رژیمی را یاد بگیرید تا بتوانید خوشمزه‌ترین خوراک مرغ بعد از تمرین را برای خودتان تهیه کنید.

سالاد رژیمی دربرنامه غذایی می‌تواند باعث لاغری همه افراد شود. سالادها یکی از بهترین و خوش‌رنگ‌ترین ترکیبات غذایی است که طرفداران زیادی دارد.

در رژیم کاهش وزن اصولی باید مصرف مواد مضر را محدود کرد و مواد غذایی سالم و کم‌کالری را جایگزین آن‌ها کرد. همچنین در غذاهای رژیمی و رژِیم غذایی لاغری باید از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، آجیل‌ها و پروتئین‌های بدون چربی استفاده کرد.

با ما همراه باشید تا به شیوه ای بسیار ساده و جذاب یک املت بادمجان رژیمی خوشمزه را در خانه تهیه کنید.

قیمه ریزه یکی از غذاهای خوشمزه و سنتی ایرانی است که با رسپی های مختلفی درست می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه قیمه ریزه در ادامه با ما همراه باشید.