لاغری با صیفی جات| معرفی انواع سبزیجات چربی سوز و لاغرکننده
صیفی جات فیبر بالا و کربوهیدرات پایینی دارند با مصرف این سبزیجات، کربوهیدرات کم تری مصرف کرده و به کاهش وزن و تعادل وزن دست می یابید.
صیفی جات فیبر بالا و کربوهیدرات پایینی دارند با مصرف این سبزیجات، کربوهیدرات کم تری مصرف کرده و به کاهش وزن و تعادل وزن دست می یابید.
سبزیجات جزء مواد کم کالری و سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی مفید هستند که به دلیل داشتن فیبر بالا و کربوهیدارات پایین افراد در رژیم غذایی کم کربوهیدات از این گروه غذایی استفاده میکنند.