اگر عاشق آناناس هستید و دوست دارید مدام از این میوه مصرف کنید، باید حواستان به کالری آناناس نیز باشد. این نکته زمانی اهمیت پیدا می کند که در رژیم کالری شماری به سر می برید و قصد کاهش وزن دارید.