این خوراکی‌ها سرشار از ویتامین دی هستند
این خوراکی‌ها سرشار از ویتامین دی هستند
خوراکی‌های سرشار از ویتامین دی
غذاهای زیادی وجود ندارند که حاوی ویتامین دی باشند، اما آن‌هایی که منابع خوبی برای ویتامین دی به شمار می‌روند، عبارت‌اند از:
ماهی‌های چرب مانند سالمون
ماهی تن
زرده تخم‌مرغ
پنیر
جگر گاو
قارچ‌ها
شیر
غلات
ویتامین دی
آب‌میوه و سایر غذاهایی که با ویتامین دی اشباع شده‌اند.
برچسب ها :منابع غذایی ویتامین دی ، ویتامین دی
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰