شما برای اندازه‌گیری و تنظیم کالری گیلاس در رژیم لاغری خود چطور وارد عمل می شوید؟ با مطالعه این مقاله از رژیم نیوز میزان کالری دریافتی از این ماده غذایی را بدانید.