طرز تهیه انواع غذا با عدس به معنی رفتن به یه سفر آشپزیه، به این دلیل باید خودتون رو آماده کنید برای دیدن دنیایی از طعم‌ها و رنگ بو‌های مختلفی که، با درست کردن غذاهایی که عدس توشونه به دست میاد. بهتره بدونید که عدس شما رو با آشپزی بین المللی آشنا میکنه. عدس یکی

عدس یکی از پرمصرف‌ترین حبوبات در دنیاست که به دلیل ارزش غذایی بالا و خواص فراوان، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی سالم دارد. سلامت قلب، کنترل قند خون، پیشگیری از کم‌خونی، بهبود گوارش و کاهش وزن از جمله خواص عدس هستند.