رژیم کم کربوهیدرات یا لوکارب بسیار محبوب هستند اما به آسانی امکان اشتباه در انجام هم وجود دارد. به خاطر داشته باشید که سهل انگاری باعث به دست آمدن نتایج معکوس می شود.