در این مقاله در رابطه با کالری سیر به همراه ارزش غذایی آن و کاربرد سیر در رژیم کالری شماری صحبت می کنیم.

سیر یکی از مواد غذایی پر خاصیت است که علاوه بر شفابخشی بسیارش باعث شادابی پوست و حتی لاغری می شود. رژیم نیوز در این مطلب نکاتی را در خصوص مصرف سیر ناشتا برای لاغری به شما ارائه کرده است که خواندنش خالی از لطف نیست.