” کالری یک عدد موز چقدر است؟” آیا موز برای کاهش وزن مناسب است؟ چه نوع موزی را باید مصرف کنیم؟ موز رسیده یا نارس؟در این مقاله سعی می کنیم به سوال ” کالری موز چقدر است؟” پاسخ کاملی بدهیم و برای اطلاعات بیشتر می توانید مقاله کالری میوه را مطالعه کنید.

موز گزینه مناسب برای انرژی صبحگاهی است، موز به عنوان یک میوه سالم و مقوی جایگاه ویژه‌ای در تغذیه‌ی ما دارد. این میوه پر از انرژی، پتاسیم، فیبر، و منیزیم است و می‌تواند انرژی لازم برای شروع یک روز فعال را فراهم کند.