لاغری با پله نوردی چگونه است؟ بالا رفتن از پله ها و پله نوردی در باشگاه از بهترین ورزش ها برای سلامتی محسوب می شوند. تحقیقات متعدد نشان می دهد که بالا رفتن از پله خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد، به لاغری و کاهش وزن کمک کرده و خطر مرگ و میر را تا ۳۳ درصد کم تر می کند.