شما با یک سبزی کمتر محبوب روبه رو هستید اما شگفت زده می‌شوید اگر اضافه کنیم باوجود ناچیز بودن کالری تربچه در جدول کالری سبزی ها و میوه ها، این سبزی یکی از سالم‌ترین خوراکی‌ها در انواع رژیم لاغری به شمار می‌رود.