یکی از نوشیدنی‌های سالم و پرطرفدار در سراسر جهان به خاطرترکیبات فلانوئیدی و اثراتی که در کاهش وزن دارد، چای سبز است.چای سبز خواص زیادی دارد، اما باید بدانید چه زمان‌هایی آن را مصرف کنید.