گرچه مصرف کافئین تا حدی خوب است اما مصرف زیاد آن می‌تواند مشکلاتی را در پی داشته باشد؛ از طرفی وابستگی ایجاد شده، این مشکلات را سخت تر می‌کند.

کافئین موجود در قهوه سبب ترشح آدرنالین در بدنتان می‌شود و انرژی فکر و جسمتان را افزایش می‌دهد. به همین دلیل قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر دنیاست