به آنچه درمورد نخوردن قند زیاد شنیده اید شک نکنید! زیاده روی در مصرف این ماده غذایی سلامت عمومی را به خطر می اندازد. اما اجازه بدهید کمی جزئی تر به موضوع نگاه کنیم.