در این مطلب ، ۱۷ مدل صبحانه آسان معرفی می‌کنیم که شیرین‌اند اما قند مصنوعی ندارند. این صبحانه‌ها شیرینی خود را از میوه‌های تازه مانند سیب و انبه و موز می‌گیرند. گاهی هم میوه‌های خشک و کشمش به میان می‌آیند.

صبحانه رژیمی باید سرشار از انواع ویتامین‌ها، مواد مغذی و به ویژه پروتئین باشد تا در طول روز نیاز بدن به تمام آنها تامین شود.