جو دوسر، فواید زیادی برای سلامتی دارد که شامل کاهش وزن، کاهش قند خون و کاهش احتمال بیماری‌های قلبی می‌شود. در این مطلب، با خواص جو دوسر را که مبنای علمی دارند برای‌تان بازگو می‌کنیم.

پنیر بلوچیز از نظر بافت پنیری ضخیم و غلیظ و خامه‌ای است که به علت تردی در دهان آب می‌شود و علیرغم رگه‌های آبی، مانند پنیرهای دیگر از انسجامی خامه‌ای و نرم برخوردار است.

برای ما ایرانی‌ها خوردن انواع نان با غذا آنقدر رایج و عادی است، که نمی‌توانیم زندگی بدون آن را تصور کنیم. اما آیا تا به امروز به این فکر کردید نان‌های اصیل و سنتی ایرانی کدام هستند، تاریخچه نان ایران چیست؟ برای پاسخ به این سوال با رژیم نیوز همراه شوید.

تخم مرغ یک سوپر غذای اصلی در طبیعت است. در ادامه این مطلب از رژیم نیوز ارزش غذایی تخم مرغ را بررسی می‌کنیم.

همان‌طور که گفتیم تخم مرغ یکی از سوپرغذاهایی است که هم به تنهایی کاربرد دارد و می‌توان با آن تخم مرغ آبپز یا نیمرو تهیه کرد و هم در تکمیل غذاها کاربرد متفاوتی دارد. برای دانستن طبع تخم مرغ با رژیم نیوز همراه شوید.

در ادامه این مقاله در تکمیل مقالات خواص تخم مرغ و کالری تخم مرغ، میزان پروتئین تخم مرغ را در حالت‌های مختلف پخت آن بررسی می‌کنیم.

در رژیم غذایی بیشتر خانواده‌ها، پنیر جایگاه ثابتی دارد و از آن برای تهیه انواع غذاها استفاده می‌شود. پنیر چدار هم نوعی پنیر است که صدها سال است تولید می‌شود. اگر می‌خواهید این نوع پنیر را به‌خوبی بشناسید، در این مقاله از « رژیم نیوز » با ما همراه شوید. پنیر چدار چیست؟ چدار پنیر

تخم مرغ ؛ این سوپر غذا را همیشه در رژیم غذایی سالم خود قرار دهید تا از فواید و خواص تخم مرغ برای سلامتی بهره ببرید. در ادامه علاوه بر بررسی ارزش غذایی تخم مرغ، خواص تخم مرغ را بررسی می‌کنیم.

آب نارگیل سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی مهمی به نام الکترولیت‌ها است که به حفظ هیدراتاسیون بدن کمک می‌کنند و برای حفظ سلامت عمومی مفید هستند.

قهوه بدون کافئین هم مانند قهوه معمولی از دانه‌های قهوه درست می‌شود. اما بیشتر کافئین آن پیش از رست کردن و آسیاب شدن گرفته می‌شود. اغلب در مراحل کافئین زدایی، دانه‌های قهوه را در حلال‌های آلی مانند آب خیس می‌کنند تا از این طریق کافئین قهوه را به خود جذب کند.