جعفری برای لاغری و چربی سوزی بسیار مناسب است ؛ جعفری یک سبزی بسیار مناسب برای کاهش وزن به حساب می آید. این گیاه حاوی کلروفیل، کارتنوئید و همچنین حاوی ویتامین های B، ویتامین C ، اسید فولیک است و همچنین می تواند باعث دفع سموم از بدن شود. با ما همراه باشید تا با خواص این گیاه چربی سوز اشنا شوید.

چهار زیره یک ادویه پرکاربرد است که خواص بسیاری دارد و و از ترکیب چند ادویه مختلف و.. تهیه می شود. برای شناخت بیشتر خواص موجود در این ادویه مطالب را دنبال کنید.

این ۴ میان وعده کالری خیلی کمی دارند و خیلی خوشمزه هستند. لطفا اپارات فیتنس مازارس را دنبال کنید.

یکی از نسخه های طبیعی برای لاغری شکم روش آب پیاز برای لاغری است که مستقیما روی چربی های اضافه شکم و قسمت میانی بدن تاثیر می گذارد.

ثعلب در واقع پودری است که از آسیاب کردن غده های گونه ای از گیاهان تیره ثعلبیان با نام علمی (orchis mascula) به دست می آید.

تحقیقات نشان می دهد، دانه کینوا به دلیل خواص بسیاری که دارد، برای لاغری مفید خواهد بود. در این مطلب قصد داریم در مورد استفاده از کینوا برای لاغری و طرز استفاده از کینوا برای لاغری توضیحاتی ارائه دهیم.

عدس از مواد غذایی خون ساز است و باعث درمان کم خونی می‌شود . در این مقاله به معرفی خواص عدس، ارزش غذایی و میزان کالری آن خواهیم پرداخت.

سنای مکی این خاصیت را دارد که چربی بدن اعم از چربی خون، چربی دور شکم و کبد چرب را درمان و از بدن خارج می کند. البته همه مسهل ها این خاصیت را دارند ولی سنا این خاصیت را بیشتر دارد و اثر گذارتر است.

بادام زمینی از آن دسته تنقلات خوشمزه و پرطرفداری است که اتفاقا مغذی و مفید هم هست. این مغز خوش‌طعم از گیاهان بومی آمریکای‌ جنوبی است و می‌توان آن را در گروه آجیل‌ها طبقه‌بندی کرد.

سیاه دانه و لاغری یکی دیگر از مواردی است که به لاغری بسیارکمک می کند.  این گیاه بسیار گرم و خشک است و سرشار از ترکیباتی مانند مواد معدنی (روی، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سلنیوم) و همچنین انواع ویتامین‌ها می‌باشد.