سیر یکی از مواد غذایی پر خاصیت است که علاوه بر شفابخشی بسیارش باعث شادابی پوست و حتی لاغری می شود. رژیم نیوز در این مطلب نکاتی را در خصوص مصرف سیر ناشتا برای لاغری به شما ارائه کرده است که خواندنش خالی از لطف نیست.

خواص سماق برای لاغری شامل خاصیت چربی سوزی و کمک به سلامت دستگاه گوارش است. با فواید سماق برای لاغری و طریقه مصرف سماق برای لاغری آشنا شوید.

خاکشیر و لاغری ، بطور کلی خاکشیر جزء دسته گیاهانی می باشد که برای لاغری مفید می باشد،این گیاه دارای برگ هایی بریده و زرد رنگ می باشد.

لاغری با سرکه سیب و بهترین زمان و مقدار و نحوه مصرف سرکه سیب برای لاغری و کالری سرکه سیب و مزایای سرکه سیب و طرز تهیه سرکه سیب را در رژیم نیوز بخوانید.

لاغری با خرما، خرما یک غذای سرشار از پروتئین است و برای بدن فواید زیادی دارد، جالب است بدانید شما میتوانید از همین ماده غذایی برای رژیم و کاهش وزن استفاده کنید.

آووکادو یا گلابی تمساح میوه ای است که در مناطق گرمسیر وجود دارد. آووکادو به رنگ سبز تیره است و هسته ای بزرگ دارد. این میوه دارای چربی های سالم می باشد.

لاغری با ماست یونانی یکی از راهکار هایی است که در کنار رژیم لاغری برخی از متخصصان و کارشناسان تغذیه به شما پیشنهاد می دهند. البته این روش کاهش وزن به تنهایی کارآمد نیست بلکه یک روشی است که باعث سرعت بخشیدن به کاهش وزن و سایز می شود.

رزماری یک گیاه شناخته شده ، متعلق به منطقه مدیترانه است. خواص دمنوش رزماری برای سلامتی بدن، لاغری و پوست و مو شگفت انگیز است.

خرمای مجول ممکن است از نظر برخی از افراد با سایر انواع خرما تفاوتی نداشته باشد. اما این نوع خرما با کمی تفاوت در ابعاد و شکل ظاهری، در خواص نیز متفاوت است. بهتر است این متن را دنبال کنید تا با خاصیت‌های متفاوت این خرما نسبت به سایر انواع آشنا شوید.

یکی از بهترین میوه ها برای کاهش وزن زرشک است. استفاده از دمنوش یا آب زرشک برای لاغری باعث افزایش چربی سوزی در بدن و در نتیجه کاهش وزن می گردد.