۱۱ خاصیت فوق العاده شنبلیله برای سلامتی

۱۱ خاصیت فوق العاده شنبلیله برای سلامتی

شنبلیله از گیاهان بومی کشورمان ایران است و در خیلی از شهرها به وفور یافت می شود. از مهم‌ترین خواص شنبلیله می‌توان به تقویت کلیه‌ها، تقویت مغز و حافظه، کاهش درد آرتریت، تقویت قوای جنسی مردان، کاهش کلسترول خون…

دانه چیا چیست و چه خواصی دارد؟ + طریقه و زمان مصرف

دانه چیا چیست و چه خواصی دارد؟ + طریقه و زمان مصرف

دانه چیا نوعی گیاه روغنی از خانواده Lamiaceae است؛ که منشا آن آمریکای جنوبی و مرکزی است. این دانه ها به دلیل اینکه سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند تاثیر بسزایی در کاهش ابتلا به بیماری های مختلف مثل بیماری های قلبی-عروقی، دیابت، بیماری های التهابی و بیماری های سیستم عصبی دارند.

تاثیر فوق العاده نمک بر سلامتی انسان

تاثیر فوق العاده نمک بر سلامتی انسان

نمک یکی از ضروری‌ ترین مواد برای عملکرد برخی از دستگاه‌های بدن است. تاثیر نمک بر سلامتی انسان می‌تواند منفی یا مثبت باشد. نمک علاوه بر مصارف خوراکی کاربردهای دیگری از جمله ذوب یخ و برف در زمستان، تنظیم قند خون، درمان بیماری سینوزیت و زکام و… دارد.

تفاوت قهوه دارک رست و لایت رست؛ کدام سالم‌تر است؟

تفاوت قهوه دارک رست و لایت رست؛ کدام سالم‌تر است؟

شاید از خودتان بپرسید که قهوه دارک رست سالم‌تر است یا لایت رست. در رست‌های مختلف قهوه میزان آنتی کسیدان، خواص ضدالتهابی و اسیدیته متفاوت است. مثلا قهوه دارک رست اسیدیته کمتر و قهوه لایت رست آنتی‌اکسیدان بیشتری دارد.

تازه ها

advanced-floating-content-close-btn
عضو کانال ایتا شوید