۳۳ روش عالی برای لاغری شکم بدون ورزش

۳۳ روش عالی برای لاغری شکم بدون ورزش

چربی سوزی شکم و پهلو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن درگیر هستند.۳۳ راهکار‌ آسان اما اثرگذار برای صاف کردن یا همان آب کردن شکم بدون نیاز به ورزش کردن…

۲۰ نکته برای چربی سوزی شکم و پهلو

۲۰ نکته برای چربی سوزی شکم و پهلو

چربی سوزی شکم و پهلو، یکی از مهمترین اهداف کاهش وزن به شمار می رود. چربی ها عملکردهای گوناگونی از جمله ذخیره سازی و تنظیم هورمون ها را به عهده دارند. بنابراین میزان مشخصی چربی برای حفظ سلامت بدن، ضروریست.

آیا ساعت مچی بر تناسب اندام افراد تأثیر گذار است؟

آیا ساعت مچی بر تناسب اندام افراد تأثیر گذار است؟

ساعت مچی  عنوان یک اکسسوری مهم در جامعه مد و فشن جای خود را دارد. استفاده از یک ساعت مچی با طراحی زیبا و شیک نه تنها جلب توجه می‌کند بلکه می‌تواند به تعادل و هماهنگی استایل شخصی و تناسب اندام کمک کند.

نکاتی درمورد رژیم لاغری سلبریتی ها

نکاتی درمورد رژیم لاغری سلبریتی ها

رژیم لاغری سلبریتی ها همواره مورد توجه عموم قرار گرفته اند. این رژیم ها اغلب بسیار سختگیرانه و غیرقابل اجرا هستند و می توانند عوارض جانبی جدی به همراه داشته باشند. در این مقاله، به بررسی رژیم های لاغری محبوب سلبریتی ها و ویژگی های یک رژیم لاغری اصولی می پردازیم.

ویتامین‌ های کاهش دهنده وزن کدامند؟

ویتامین‌ های کاهش دهنده وزن کدامند؟

برخی از ویتامین‌ها خواصی دارند که می‌توانند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام کمک کنند، ولی کدام‌یک از آنها واقعا بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن و لاغری هستند؟

۲۳ ضد اشتهای قوی خانگی

۲۳ ضد اشتهای قوی خانگی

در این مقاله از مجله رژیم نیوز، خوراکی‌ها، گیاهان دارویی و مواد ضد اشتهایی را معرفی می‌کنیم که بعضی از آن‌ها به عنوان خوراکی‌های ضد اشتهای قوی خانگی شناخته می‌شوند و برخی دیگر در تولید انواع مکمل ضد اشتها و لاغری مورد استفاده قرار می‌گیرند.

بهترین زمان‌ خوردن وعده‌های غذایی

بهترین زمان‌ خوردن وعده‌های غذایی

اگر علاقمند هستید که بهترین زمان‌ خوردن صبحانه و ناهار و شام را بشناسید و از این طریق به بهبود سطح سلامت خود کمک کنید، در ادامه این مقاله همراه ما باشید و فرصت مطالعه آن را از دست ندهید.

مراحل و روش فریز کردن توت فرنگی

مراحل و روش فریز کردن توت فرنگی

احتمالا بعد از خریدتوت فرنگی ، به فکر فریز کردن توت فرنگی یا تهیه مربا از آن هستید تا در طول سال بتوانید از آن در دسرها و اسموتی‌های خوشمزه استفاده کنید و در رژیم عذایی خود داشته باشید.

تازه ها

عضو کانال ایتا شوید