فواید مصرف آب پنیر برای لاغری

فواید مصرف آب پنیر برای لاغری

آب پنیر می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. این ماده غذایی با افزایش احساس سیری و کاهش اشتها، روی کاهش کالری دریافتی تاثیر میگذارد. همچنین، آب پنیر با افزایش سوخت و ساز بدن، می‌تواند به کالری سوزی بیشتر کمک کند.

جایگزین تخم مرغ در رژیم وگان

جایگزین تخم مرغ در رژیم وگان

آیا با حذف تخم مرغ از رژیم غذایی، افراد با رژیم وگان دیگر نمی‌توانند برخی از خوراکی‌های خوشمزه را مصرف کنند؟ آیا جایگزین تخم مرغ در رژیم وگان وجود دارد؟ با رژیم نیوز همراه شوید.

بهترین مواد غذایی کم چرب

بهترین مواد غذایی کم چرب

شاید پزشک برای شما رژیم کم چرب تجویز کرده باشد اما ندانید که باید از کدام مواد خوراکی استفاده کنید. در اینجا بهترین غذاهای کم چرب و خوشمزه را آورده ایم تا دیگر نگرانی نداشته باشید.

۱۰ روش ساده بالا بردن متابولیسم برای لاغری

۱۰ روش ساده بالا بردن متابولیسم برای لاغری

در طرف مقابل افرادی که متابولیسم بالا دارند کالری بیشتری می سوزانند و احتمال انباشته شدن چربی در آنها کمتر است. شاید شما می خواهید بدانید که چگونه متابولیسم را بالا ببرید تا کار آسان تری برای کاهش وزن داشته باشید.

توصیه‌های رژیمی شب یلدا

توصیه‌های رژیمی شب یلدا

یلدا، شبی برای دید و بازدید، دورهم بودن، رفع دلتنگی و گذراندن لحظاتی خوش با حضور عزیزان است. بنابراین بهتر است این شب زیبا را با زیاده‌روی در خوراکی‌ها خراب نکنید و توصیه‌های رژیمی شب یلدا را فراموش نکنید.

تازه ها

advanced-floating-content-close-btn
عضو کانال ایتا شوید