رژیم کانادایی یک رژیم لاغری سریع است که امروزه برای داشتن تناسب اندام، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. بسیاری از افرادی که از این رژیم کاهش وزن سریع پیروی کرده‌اند، نتیجه مطلوبی را دریافت کردند. به همین دلیل Canadian Diet شهرت و محبوبیت خاصی برای لاغری پیدا کرده است.

آیا واقعا رژیم جنرال موتورز جواب می‌دهد؟ با بررسی دقیق این رژیم به شما پاسخ می‌دهیم که رژیم جی ام باعث لاغری می‌شود یا نه. پس با ما باشید تا رژیم جنرال موتورز اصلی را توضیح دهیم.

طبق نظرات کارشناسان تغذیه، رژیم میوه یکی از رژیم های منسوخ شده است که پایه و اساس علمی ندارد. با اینکه میوه ها فواید متعددی به همراه دارند و در طول روز باید ۳ واحد از آنها را مصرف کرد، اما به تنهایی غذا نیستند و لازم است نقش میان وعده را داشته باشند.

رژیم وایکینگی بر اساس رژیم غذایی و روش تغذیه‌ای کشورهای اسکاندیناوی از جمله سوئد، دانمارک، نروژ، ایسلند و فنلاند گرداوری شده است. در این رژیم مواد غذایی مضری مانند شکر و قند کمتر مصرف می‌شود اما به جای آنها از مواد غذایی سالم استفاده خواهد شد.

اگر علاقه مند هستید که بدن خود را از مواد سنگین سمی پاکسازی کنید رژیم سم زدایی می تواند به شما کمک شایانی کند. اما باید در نظر داشته باشید باید آن را زیر نظر و برنامه یک متخصص تغذیه جلو ببرید. در این مطلب ما شما را به طور کامل با این رژیم غذایی آشنا خواهیم کرد.

لاغری با ماست یونانی یکی از راهکار هایی است که در کنار رژیم لاغری برخی از متخصصان و کارشناسان تغذیه به شما پیشنهاد می دهند. البته این روش کاهش وزن به تنهایی کارآمد نیست بلکه یک روشی است که باعث سرعت بخشیدن به کاهش وزن و سایز می شود.

رژیم اچ سی جی ( hCG ) نوعی رژیم افراطی است که باعث لاغری زیاد می‌شود اما عوارض شدیدی دارد. این رژیم ترکیبی از هورمون HCG و رژیم بسیار کم کالری است.در این رژیم می‌توانید تا ۱ کیلوگرم در روز وزن کم کنید.

خرمای مجول ممکن است از نظر برخی از افراد با سایر انواع خرما تفاوتی نداشته باشد. اما این نوع خرما با کمی تفاوت در ابعاد و شکل ظاهری، در خواص نیز متفاوت است. بهتر است این متن را دنبال کنید تا با خاصیت‌های متفاوت این خرما نسبت به سایر انواع آشنا شوید.

 تا به حال برای شما پیش آمده است که به تناسب اندام و زیبایی پوست مردمان آسیایی و به خصوص چینی ها و ژاپنی ها فکر کنید؟ آن ها از چه رژیم لاغری و خوراکی هایی استفاده می‌کنند که هم زیبا و جوان می‌مانند و هم عمر طولانی تری دارند؛ با ما همراه باشید تا با رژیم لاغری مخصوص ژاپنی ها بیشتر آشنا شوید.

استفاده از یک رژیم غذایی غنی با آهن می‌تواند تولید گلبولهای بدن را افزایش دهد. حبوبات، زرده تخم مرغ، اسید فولیک، اضافه کردن بعضی از ویتامین های B بـه رژیم غذایی برای خون رسانی میتواند مفید باشد.