کمربند لاغری واقعا باعث لاغری شکم و چربی سوزی می شود؟

کمربند لاغری واقعا باعث لاغری شکم و چربی سوزی می شود؟

بیشتر خانم ها و آقایان می خواهند سریع و به طور موثر از چربی شکم خود خلاص شوند و خوش اندام شوند، ولی می دانند کاهش وزن معمولا چیزی خسته کننده است و ممکن است همیشه موفق به انجام آن نشوند. در این بین کمربندهای لاغری می تواند انتخابی در خور تفکری باشد.

رژیم سونوما چیست؟| برنامه غذایی هفتگی رژیم لاغری سونوما

رژیم سونوما چیست؟| برنامه غذایی هفتگی رژیم لاغری سونوما

رژیم غذایی سونوما بر اساس تغذیه ای است که در میان ساکنان منطقه در کالیفرنیا (منطقه ای به نام سونوما) ارائه شده است . تغذیه آنها بر اساس غذاهایی است که از غذاهای مدیترانه و مقدار زیادی میوه تهیه می شود، به همین دلیل تنها ۵ درصد ساکنین سونوما چاق هستند.

لاغری با جوانه گندم ؛ فواید شگفت انگیز جوانه گندم برای لاغری

لاغری با جوانه گندم ؛ فواید شگفت انگیز جوانه گندم برای لاغری

جوانه گندم مملو از فیبر هست که باعث میشه دستگاه گوارش به خوبی کار کنه و سموم رو از بدن دفع کنه. در رژیم لاغری با جوانه گندم کافیه مقداری پودر جوانه رو در هر وعده غذایی به، سالاد، اسموتی، سوپ و نان اضافه کنید تا مقدار کافی فیبر برای کاهش اشتها در اختیارتون قرار بگیره.

لاغری با سرکه سیب| کاهش وزن سریع با سرکه سیب در یک ماه

لاغری با سرکه سیب| کاهش وزن سریع با سرکه سیب در یک ماه

لاغری با سرکه سیب از جمله راهکارهایی است که علاوه برای کاهش وزن، برای کم شدن چربی بدن و چربی خون از آن استفاده می‌کنند. اما در این میان باید نحوه صحیح استفاده از این سرکه را دانست. همچنین به فواید و مضرات احتمالی آن به طور کامل توجه کرد. در این مطلب به طور

تازه ها