رژیم فست پنج به دو چیست؟ | رژیم ۵ به ۲ رایگان
رژیم فست یا فستینگ یکی از الگوهای غذا خوردن است که به طور منظم برای ساعتهای مشخصی به انجام فستینگ میپردازید. رژیم ۵ به ۲ یا پنج به دو در حال حاضر یکی از محبوبترین روش های رژیم فست است.
رژیم فست یا فستینگ یکی از الگوهای غذا خوردن است که به طور منظم برای ساعتهای مشخصی به انجام فستینگ میپردازید. رژیم ۵ به ۲ یا پنج به دو در حال حاضر یکی از محبوبترین روش های رژیم فست است.