سویق جو چیست و چگونه درست می شود؛ با خواص و عوارض سویق جو برای چاقی، دیابت، لاغری، بارداری، کودکان، با ماست و نحوه مصرف سویق جو و در طب اسلامی در رژیم نیوز آشنا شوید.

با توجه به خواص گوشت قرمز، در رژیم غذایی نباید از آن غافل شد اما مثل همه مواد غذایی باید در مصرف آن دقت کرد.

مصرف فیبر خواص متعددی به همراه دارد که از جمله آنها می‌توان به پیشگیری از چاقی و پیشگیری ابتلا به بیماری قلبی اشاره کرد.

همواره مصرف میوه در تمامی رژیم‌ها و عادات غذایی از سوی متخصصان تغذیه توصیه شده است. بنابراین روش هوشمندانه و میان بُر برای رسیدن به لاغری، انتخاب میوه های لاغر کننده به صورت هدفمند در رژیم غذایی فردی است.

در این مطلب از رژیم نیوز ابتدا کاملاً با جینسینگ آشنا می‌شویم؛ سپس به سراغ خواص و مضرات آن و مصرف قرص جینسینگ برای چاقی یا لاغری می‌رویم. در نهایت هم نحوه مصرف آن را به شما آموزش خواهیم داد.

آیا می‌دانید انواع مختلفی از خرما وجود دارد و این خوردنی محبوب خواص قابل توجهی در خود نهفته است؟ برای اطلاع از آن‌ها ادامه این بخش از سلامت رژیک نیوز را مطالعه کنید.

وقتی در مورد میوه‌های خشک سالم و مغذی صحبت می‌کنیم، کشمش آن ماده غذایی گرانبهایی است که همیشه در صدر جدول قرار دارد. اما این نکته را به خاطر داشته باشیم که کشمش یکی از خوراکی های غیر مجاز در رژیم کتوژنیک است.

کاهو یکی از سبریجات برگ سبز است که هزاران سال پیش توسط مصری ها کشت شد، مصری ها از دانه های کاهو برای تولید روغن و از برگ های این سبزی مفید به عنوان غذا استفاده می کردند.

خیار فواید زیادی برای بدن دارد که ما در این مقاله از سایت رژیم نیوز به طور کامل خواص میوه خیار، آب و پوست خیار را برای سلامتی، لاغری، دوران بارداری و کودکان، سرماخوردگی، معده شرح داده‌ایم.

زنجبیل ریشه‌ای است که طعمی تند و حالتی ترد دارد. خواص زنجبیل برای سلامتی بسیار است. یکی از فواید زنجبیل، توانایی‌اش در کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های دور شکم است. این مقاله را در رژیم نیوز بخوانید تا بیشتر با رابطه‌ی زنجبیل و لاغری آشنا شوید.