متاسفانه افراد زیادی بعد از کاهش وزن مجدد چاق می شوند. در
حقیقت تنها چیزی حدود ۲۰ درصد از کسانی که رژیم گرفته اند توانسته اند برای مدت
طولانی تناسب اندام خود را حفظ کنند و  تثبیت وزن داشته باشند.