یکی از رژیم های رایج این روزها، رژیم غذایی برای لاغری شکم و پهلو است که در طول یک هفته انجام می شوند. برای این که از یک رژیم خوب استفاده کنید، باید نکاتی را دانسته و از آنها را به کار بگیرید.