رژیم پرولون (ProLon)، جدیدترین شکل روزه داری است و هدف آن استفاده از مزایای روزه داری همزمان با دریافت مواد غذایی ضروری برای تامین کالری و مواد مغذی است. تفاوت رژیم غذایی FMD با سایر انواع روزه داری در این است که محرومیت غذایی و عوارضی مانند سردرد، خستگی و افت عضلانی در آن وجود ندارد.