برای کمبود ویتامین دی چه بخوریم ؟ ۱۱ منبع غذایی غنی
برای کمبود ویتامین دی چه بخوریم تا پوکی استخوان نگیریم؟ با اینکه منبع اصلی جذب این ویتامین نور خورشید است اما مواد غذایی و خوراکیهای مفیدی نیز وجود دارند که نیاز بدن به این ویتامین را تامین میکنند.