رژیم نوردیک چیست؟
رژیم نوردیک بر محصولات و ماهیها و سایر غذاهای رایج در شمال اروپا تمرکز دارد. این رژیم شبیه رژیم مدیترانهای است، با این تفاوت که در آن، به جای روغن زیتون بر روغن کانولا تاکید میشود.
رژیم نوردیک بر محصولات و ماهیها و سایر غذاهای رایج در شمال اروپا تمرکز دارد. این رژیم شبیه رژیم مدیترانهای است، با این تفاوت که در آن، به جای روغن زیتون بر روغن کانولا تاکید میشود.