رژیم مرغ یکی از روندهای تغذیه‌ای برای کاهش وزن است. گوشت مرغ از جمله گوشت‌های پرمصرف است که فواید متعددی به همراه دارد و معمولا نیز در دسترس است. اما بایدها و نبایدهایی برای پیش گرفتن این رژیم وجود دارد که بهتر است در ادامه با دقت بیشتری آنرا بررسی کنیم. شاید عبارت لاغری با