کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام یکی از دغدغه های بسیاری از افراد است. برای رسیدن به این هدف، بسیاری از افراد رژیم لاغری را انتخاب می کنند. اما سوالی که برای بسیاری از افراد مطرح می شود این است که چند روز بعد از شروع رژیم لاغر می شویم؟