رژیم موز جز رژیم های لاغری سخت گیرانه محسوب نمی شود و محدودیت خاصی ندارد. به گفته ابداع کننده این رژیم خانم سومیکو واتانابه، افرادی که می خواهند به کاهش وزن از طریق رژیم موز برسند، صبح ها جز موز چیز دیگری نخورند.