بخشی از افراد حاضر در باشگاه ها، زنان و مردانی هستند که به انجام ورزش های هوازی برای لاغری شکم مشغول می شوند.

امروزه بیش از ۲.۵ میلیون اپلیکیشن ورزشی رایگان در گوگل پلی و اپل استور وجود دارد. در میان این همه انتخاب، انتخاب بهترین ها دشوار می شود.

اما نگران نباشید. چرا که ما ۹ برنامه تناسب اندام را انتخاب کردیم تا بتوانید با توجه به ورزشی که تمرین می کنید، آن ها را امتحان کنید.