علت اصلی تجمع چربی زیر شکم، عدم تعادل بین کالری دریافتی و کالری مصرفی است. زمانی که کالری دریافتی بیشتر از کالری مصرفی باشد، بدن چربی اضافی را ذخیره می کند. این ذخیره سازی چربی معمولاً در ناحیه زیر شکم خود را نشان میدهد.
چربی سوزی شکم و پهلو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن درگیر هستند.۳۳ راهکار آسان اما اثرگذار برای صاف کردن یا همان آب کردن شکم بدون نیاز به ورزش کردن…
روغن نارگیل برای لاغری، حاوی مقادیر زیادی MCT (تری‌گلیسیرید زنجیره‌ای) که کاهش‌دهنده اضافه وزن است. MCT ها فرآیند متابولیسم در بدن را تقویت می‌کنند که موجب هموار شدن فرآیند هضم نیز می‌شود. وقتی غذا خوب هضم شود، کمتر احتمال دارد که چربی در بدن جمع شود و موجب اضافه وزن گردد.