آرام غذاخوردن و لاغری؛ آهسته غذا بخورید تا لاغر شوید
آرام غذاخوردن یک تکنیک بسیار ساده برای کاهش وزن استبسیاری از افراد سریع و بی دقت غذا می خورند. تند غذا خوردن از دلایل ایجاد مشکلات سلامتی و اضافه وزن است.
آرام غذاخوردن یک تکنیک بسیار ساده برای کاهش وزن استبسیاری از افراد سریع و بی دقت غذا می خورند. تند غذا خوردن از دلایل ایجاد مشکلات سلامتی و اضافه وزن است.