اشتباه های متداولی که برای گرفتن رژیم غذایی انجام می دهیم اکثرا ناخواسته بوده است. در این مطلب به صورت اختصاصی به معرفی نوشیدنی ها و مایعات مناسب برای کاهش وزن می پردازیم.