چربی سوزی شکم و پهلو، یکی از مهمترین اهداف کاهش وزن به شمار می رود. چربی ها عملکردهای گوناگونی از جمله ذخیره سازی و تنظیم هورمون ها را به عهده دارند. بنابراین میزان مشخصی چربی برای حفظ سلامت بدن، ضروریست.

لاغری با حلقه ؛ حلقه لاغری یا هولاهوپ یکی از بهترین ورزش هاییست که می‌توانید برای لاغری مخصوصا لاغری شکم و پهلو از آن استفاده کنید. در این مقاله پاسخ تمامی سوالات شما درباره این ورزش را می‌دهیم و به شما یاد می‌دهیم چگونه این ورزش را انجام دهید و بهترین نتیجه را بگیرید. هولاهوپ

شکم بند و گن لاغری با افزایش جریان خون، دمای بدن و با اعمال لرزش یا جریان الکتریکی چربی شکم و پهلو را از بین می برند. در برخی مدلها هم باعث سفت شدن عضلات در این نواحی می شوند.