رژیم غذایی سالمندان مهمترین نقش ها را در سلامت آن ها ایفا می کند. یک برنامه ی غذایی سالم و متناسب همیشه اهمیت بسیاری در سالم ماندن و طول عمر مفید خواهد داشت.

در این مقاله قصد داریم به معرفی و بررسی رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به بیماری ایدز بپردازیم. تغذیه مبتلایان به ایدز یکی از موضوعات مهم برای کنترل و درمان این بیماری مزمن به شمار می‌رود و متخصصان معتقدند که در صورت بهره‌مندی بیماران اچ ای وی به یک رژیم غذایی سالم، می‌توان کمک زیادی به کنترل و جلوگیری از پیشرفت بیماری کرد.

التهاب یک فرآیند طبیعی است که به بدن شما کمک می کند تا بهبود یابد و از آسیب محافظت کند اما اگر التهاب مزمن شود مضر است. در ادامه این مقاله با اصول اولیه و فواید رژیم غذایی ضد التهابی و نمونه رژیم ضد التهاب آشنا خواهید شد. با رژیم نیوز همراه باشید؛

شاه کلید رژیم لاغری تا عید، در گزینش فهرست تغذیه شامل پروتئین بدون چربی، چربی‌های سالم، غلات سبوس‌دار به همراه خواب کافی و فعالیت‌هایی مثل ورزش هوازی است.

یکی از نکات مهم که افراد مبتلا به قند خون بالا باید از آن آگاهی داشته باشند روش‌های خانگی و در دسترس برای پایین آوردن قند خون است. این روش‌های غیر دارویی می‌تواند بسیار مفید و تاثیرگذار باشد.

چگونه می توانم با رژیم لاغری ۵ تا ۱۰ کیلوگرم در ماه کم کنم؟ نکات مهم در رژیم لاغری یک ماهه و برنامه رژیم لاغری رایگان را در این مقاله رژیم نیوز بخوانید.

رژیم غذایی کبد چرب، فقط مختص افراد مبتلا به کبد چرب نیست! بلکه رژیم غذایی کبد، یک برنامه غذایی سالم و مناسب برای حفظ سلامت کلی بدن است. در برنامه رژیم کبد، قند؛ چربی‌های اشباع و ترانس بسیار کم اما سرشار از امگا۳ وجود دارد.

برای تناسب اندام این برنامه رژیم غذایی سالم برای لاغری را اجرا نمایید. این برنامه رژیم لاغری و کاهش وزن سالم شامل بهترین مواد غذایی در دسترس می‌باشد.

وقتی صحبت از رژیم غذایی می‌شود، همه به دنبال یک الگوی غذایی عجیب و غریب هستند که با کمک آن بتوانند وزن کم کنند؛ غافل از اینکه رژیم غذایی همان اصلاح سبک زندگی و ترفندهای کوچکیست که با کمک آنها می‌توان نه تنها سالم ماند، بلکه به وزن ایده‌آل هم رسید.

کالری به انرژی دریافتی افراد از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی و نیز انرژی مورد استفاده در فعالیت های بدنی، اشاره دارد.