رژیم منقطع چیست؟ فواید و معایب رژیم منقطع
رژیم منقطع یا روزه داری متناوب یک روش کاهش وزن است که در آن فرد به طور متناوب بین دورههای غذا خوردن و روزه داری قرار میگیرد.
رژیم منقطع یا روزه داری متناوب یک روش کاهش وزن است که در آن فرد به طور متناوب بین دورههای غذا خوردن و روزه داری قرار میگیرد.