ورزش در بارداری دغدغه تمام مادران در دوران حاملگی است. از زمان قدیم این تصور در زنان ایجاد شده است که به دلیل قرار گرفتن بدن در شرایط جدید و حساسی، برای وارد نشدن هرگونه آسیبی به کودک و همینطور مادر، باید از هرگونه فعالیتی پرهیز کرد؛ چه برسد به ورزش.