التهاب یک فرآیند طبیعی است که به بدن شما کمک می کند تا بهبود یابد و از آسیب محافظت کند اما اگر التهاب مزمن شود مضر است. در ادامه این مقاله با اصول اولیه و فواید رژیم غذایی ضد التهابی و نمونه رژیم ضد التهاب آشنا خواهید شد. با رژیم نیوز همراه باشید؛