در این نوشته درباره این موضوعات صحبت خواهیم کرد: ۱. آیا غلات برای لاغری مفید هستند؟
۲. انواع غلات برای کاهش وزن ۳. بهترین غلات برای لاغری
۴.مضرترین دانه‌های گیاهی برای کاهش وزن ۵. خواص مصرف جوانه غلات برای لاغری۶. طرز تهیه جوانه غلات در منزل